Описание
Курс по Акробатике в Художественной гимнастике.
Программа Курса:
Вводный урок
Группировки
Стойки на руках
Мосты
Свечки
Связка
Только после выполнений всех заданий вводного блока и итоговой связки вы переходите к изучению первого урока каждого раздела и далее двигаемся по системе Зачетов от простого к сложному!
Кувырки
Кувырки назад
Кувырки вперёд
Кувырки разные вариации
Колёса
Простое колесо
Колесо на одной руке
Колесо на локтях и на груди
Колесо вариации
Перевороты (вперёд и назад)
Переворот через стойку
Переворот на одну ногу
Перевороты со сменой
Перевороты вариации
Бочки
Схема разучивания и бочка
Бочка в заднее
Бочка в панше
Прочее
Переката через грудь
Червячки
Рыбки
Подъёмы и опускания (волна)
Прочая преакробатика
Продолжительность: около 4 часов
Отзывы
Отзывов пока нет.