![[FitSpoКлуб] Пилатес со звуками для снятия спазма с диафрагмы (Дарья Есипова)](https://www.s1.skladchinakursov.com/wp-content/uploads/2024/06/fitspoklub-pilates-so-zvukami-dlya-snyatiya-spazma-s-diafragmy-darya-esipova_667ab082b5e67.png)
Описание
Необычная тренировка для улучшения дыхательного паттерна.
Произносимые гласные звуки подключают к работе голосовые связки и через вибрацию усиливают эффект расслабления дыхательной диафрагмы.
Урок поможет успокоиться, наладит сон, укрепит иммунитет, стимулирует лимфоток.
Отзывы
Отзывов пока нет.