Описание
Питание в марафоне:
Строгое кето (0-15гр углеводов)
Без молочки и казеина
Меню будем составлять индивидуально для каждого
Теория и практика интервального голодания
Практика интуитивного кето
Глубокий кетоз и отсутствие голода, снижение тяги к сладкому
В программе:
Видеолекции
Теория кето (зачем и для чего)
Выявление пищевых непереносимостей
Расширение рациона в рамках lchf
Как придерживаться диеты , но не выпадать из социума
Улучшение метаболической гибкости
Похудение. Как похудеть навсегда?
В течение трёх недель мы с Вами будем активно погружаться в тему с пониманием дела, ну и конечно же худеть! Я рассчитываю на от -3 до -8кг, в зависимости от того, насколько много веса у человека.
Это отличный шанс , не только похудеть, но и почувствовать свой истинный голод, не зависящий от сахарных качелей , стать свободным и энергичным человеком.
Маркетплейс курсов — это качественные материалы по самым доступным ценам! Скачать курсы тренинги онлайн как никогда просто, сразу после оплаты!
Курсы и мастер классы со скидкой до 99% Только на MarketplaceKursov Вы получите оригинальный материал напрямую от автора, по самым минимальным ценам!
Отзывы
Отзывов пока нет.